9.06.2020

Спортивный вторник

Для обучающихся

9-11 классов

11:00 – кардио тренировка

1.https://www.youtube.com/watch?v=Z5fh31pItoA

2.https://www.youtube.com/watch?v=bnzHECC0Z8A

3.https://www.youtube.com/watch?v=jy3PgjIQR1A

4.https://www.youtube.com/watch?v=VbHFdvGfAfk

5.https://www.youtube.com/watch?v=82i4FZz8mCo

6.https://www.youtube.com/watch?v=jwpdZdPxNMc

Физические упражнения, спортивные тренировки в домашних условиях с использованием предметов, личного спортивного инвентаря, собственного тела

Тренер-преподаватель: Умярова Алсу Фяритовна.

Эл.адрес: umyarova.alsu2018@yandex.ru

WhatsApp,Viber:

89273740666

Для обучающихся

9-11 классов

14:00 – Акробатика

1.https://www.youtube.com/watch?v=HPtyR3ci9ro

2.https://www.youtube.com/watch?v=1dD2_4XOZT4

3.https://www.youtube.com/watch?v=bcTnc_uLx9Q&t=1s

4.https://www.youtube.com/watch?v=4HO3GTUw-TU&t=435s

5.https://www.youtube.com/watch?v=H6HHookqms8

Для обучающихся

9-11 классов

18:00 – Просмотр фильмов о спорте

1.https://hd.kinopoisk.ru/film/4f0c93fbf3686d0ea8594c72261a8908/

2.https://yandex.ru/efir?reqid=1591124886791159-1072830102726044969500248-prestable-app-host-sas-web-yp-116&stream_id=47005f9468334a599ddc2d7b088f347c

3.https://yandex.ru/efir?reqid=1591124886791159-1072830102726044969500248-prestable-app-host-sas-web-yp-116&stream_id=45ee9717a9cd6e27b23ea03b0480f6e7

4.https://yandex.ru/efir?reqid=1591124886791159-1072830102726044969500248-prestable-app-host-sas-web-yp-116&stream_id=4dc9ad0cc77ad2b59e0499cc68087484

5.https://yandex.ru/efir?reqid=1591124886791159-1072830102726044969500248-prestable-app-host-sas-web-yp-116&stream_id=413afce3244fdedfbb246e51d7ea051c