10 июля на летней спортивно-оздоровительной площадке ДЮСШ весь вечер был посвящён различным гимнастическим упражнениям. Занятия по обычаю начались с разминки на свежем воздухе,далее состоялся конкурс гимнастических упражнений в спортивном зале стадиона "Труд".В данном конкурсе лучшими,самыми гибкими оказались Москвина Софья и Щёголева Лиза. Гимнастика способствует всестороннему физическому развитию человеческого организма, совершенствует координацию движений, тренирует выносливость, улучшает работу нервной системы, значительно ускоряет поток крови, активизирует обменные процессы, способствует очищению организма от токсинов, шлаков. Систематические занятия физическими упражнениями прекрасно формируют осанку человека, особенно в современный век всеобщей увлеченности компьютерной техникой, малоподвижности.
...
Читать дальше »
