Суббота, 04.05.2024, 06:29
МБУ ДО ДЮСШ СОСНОВОБОРСКОГО РАЙОНА ПЕНЗЕНСКОЙ ОБЛАСТИ
 
Меню сайта

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Главная » 2020 » Апрель » 27 » "Мини-футбол"-продолжает работу дистанционно.
15:14
"Мини-футбол"-продолжает работу дистанционно.

Отделение "Мини-футбол" на текущий момент работает дистанционно, несмотря на это связь с обучающимися постоянно осуществляется через цифровые технологии.Юные футболисты по мере необходимости получают своевременную и квалифицированную помощь от тренера. Во время общения основной акцент уделяется тому, как можно и нужно тренироваться в домашних услових.Дети  занимаются пять дней в неделю согласно плану тренера ,адаптированному домашним условиям. В начале занятия проводятся ОРУ.Эти упражнения ,как обычно, начинаются с мышц головы и шеи, а заканчиваются голеностопом.Используются также предметы ,которые можно найти у себя дома, будь то гимнастическая палка, прыгалка, резиновый амортизатор или резиновый бинт.Главная нагрузка ложится на основную часть занятия, где обучается и совершенствуется :техника ведения мяча(благо дети живут в частном секторе и имеют возможность выйти во двор);упражнения, развивающие" чувство мяча";имитация передачи мяча головой, имитация ударов по мячу правой(левой) ногой, имитация ударов по мячу головой на месте и в прыжке. Внимание воспитанников также заостряется на развитие силы с собственным телом(подтягивание, отжимание, прокачка пресса).В коне занятия детям рекомендуются упражнения, способствующие восстановлению организма и снятию эмоционального напряжения.В досуг воспитанников включается просмотр футбольных матчей по ТВ.

Просмотров: 230 | Добавил: podvalovalana | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Поиск

Архив записей

Календарь
«  Апрель 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930

Вход на сайт

Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • База знаний uCoz

  • Copyright MyCorp © 2024uCoz