Тренер-преподаватель Ярославцева О.И.

Дни проведения занятий	Дата. Время проведения занятий	Содержание занятий
Понедельник	13.04.20   15.00-16.10 16.30.-17.40	1.ОРУ 2.Круговая тренировка 1) сгибание и разгибание рук в упоре лёжа 2) подтягивание 3) поднимание туловища Проверка частоты сердечных сокращений (пульса) за 1 мин
Вторник	14.04.20 17.30-17.40	1.ОРУ 1.Совершенствование технико-тактических действий в защите при игре «Баскетбол» (сети Интернет) 2.Просмотр соревнований по баскетболу на канале ТВ.
Среда	15.04.20     15.00-16.10   16.30.-17.40	1.ОРУ 2.Акробатические упражнения 1) кувырки вперёд, назад, в стороны в группировке 2) полушпагат 3)выполнение «моста» из положения лежа Проверка частоты сердечных сокращений (пульса) за 1 мин
Четверг	16.04.20    17.30-17.40	1.ОРУ 1.Соревнования по ТВ. 2. Совершенствование знаний по правилам игры и судейства в баскетболе (в сети Интернет)
Пятница	17.04.20     15.00-16.10   16.30.-17.40	1.ОРУ 2.Развитие прыгучести 1) Приседания. 2) Прыжки со скакалкой. 3)Поднимание туловища. Проверка частоты сердечных сокращений (пульса) за 1 мин