Обучающиеся  МБУ ДО ДЮСШ Сосновоборского района занимаются  спортивной гимнастикой  дистанционно в домашних условиях.Тренер - преподаватель Умярова А.Ф. отправляет им  материал для занятий.В начале занятия обучающиеся делают разминку (10 и 15 минут), чтобы подготовить организм к нагрузкам. Далее они приступают к упражнениям - СФП (специальная физическая подготовка), сначала делают простые упражнения, постепенно они усложняются и в конце уже учащиеся выполняют конкретный акробатический элемент, например: мост; кувырок вперед, назад; различные равновесия; березка и т.д.
Несколько упражнений выполняют – ОФП (общая физическая подготовка), например: пресс, сгибание-разгибание рук в упоре лежа, выпрыгивания вверх, приседания и т.д.И в конце выполняется заминка для быстрого восстановления функций тела.Также обучающиеся изучают правила соревнований по спортивной гимнастике, оценивание судейства, технику выполнения различных гимнастических элементов.Просматривают соревнования в интернете по спортивной гимнастике.Активно себя проявляют в домашних условиях следующие обучающиеся: Ахмерова Айгуль, Носова Василина, Мураева Вероника, Каримова Айя, Ахметова Мадина.