В условиях сложившейся ситуации, когда риск заболеть пандемией коронавируса высок, спортивная секция «Пауэрлифтинг» ДЮСШ Сосновоборского района начало активную работу дистанционно в домашних условиях.

Мною,тренером-преподавателем по пауэрлифтингу, систематически, раз в неделю, в плотном взаимодействии с руководством ДЮСШ разрабатывается еженедельный план тренировок, доводится до ребят.

Ребята с пониманием и ответственностью подошли к данной ситуации и самостоятельно выполняют определённые комплексы упражнений, для поддержания физической готовности. Установленные упражнения, направлены на поддержание и укрепление иммунитета, что в сложившейся ситуации усилит сопротивляемость организма.

Комплекс упражнений в первые недели тренировок в основном рассчитан на работу с собственным весом с последующим переходом на работу с разными весами, (гири, гантели, ёмкости с водой..).

Ребята активно занимаются в домашних условиях, что несомненно положительно повлияет на их здоровье. Наиболее активно занимаются, Хайров Роман, Бингальский Ростислав, Кутышкин Олег о чём свидетельствуют присланные ими фотографии. Старание их не пропадёт зря, поможет им крепко встать на ноги, и осуществить намеченные планы в жизни.

Мы не сомневаемся в успешном прохождении сложной ситуации, выйдем из неё более сильными.

Работа продолжается. Всем коллегам желаю успеха!